Ganzheitliche Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung ist eine Grundlage unserer Gesundheit
Der Ganzheitliche Ansatz bei der Ernährungsberatung berücksichtigt Körper, Geist und Seele gleichermassen.
Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Ernährungsumstellung kann langfristig umgesetzt werden. Gemeinsam suchen wir nach machbaren Lösungen, die in die persönliche Lebenssituation und den Alltag passen.
Der Ernährungszustand wird nicht nur rein analytisch nach dem Kalorien- und Nährstoffgehalt beurteilt. Es werden auch andere Parameter betrachtet. Wie sieht es mit dem Säure-Basen-Haushalt aus? Wie wirkt sich meine Ernährung auf die Darmgesundheit aus? Wie ist die individuelle Konstitution? Wie sieht es mit Bewegung aus? Welche Faktoren beeinflussen mein Essverhalten?
Den eigenen richtigen Weg finden und neue Essgewohnheiten zu festigen, ist Ziel meiner Beratung.
FÜR WEN? WANN?
Für jedermann / frau und zu jedem Zeitpunkt.
- bei Gewichtsproblemen
- bei Müdigkeit, Erschöpfung und innerer Unausgeglichenheit
- vor und nach der Schwangerschaft und Stillzeit
- Osteoporose
- Diabetes mellitus Typ 2
- Rheumatische Erkrankungen (Gicht, Arthritis, Arthrose)
- bei Verdauungsbeschwerden
- bei Wechseljahrbeschwerden
- bei Nahrungsmittelintoleranzen
- zur Erhaltung von Gesundheit
- für mehr Wohlbefinden, Kraft und Vitalität
- Herz- Kreislauf
- zur Unterstützung von Therapien